24/04 River Thames route - 1:37:16 - 714 calories - Average heart beat 125, Maximum 147, in Zone 55:45
30/04 Jubilee River route - 1:22:15 - 547 calories - Average heart beat 131, Maximum 152, in Zone 1:25:17
Parece que o próximo trilho é na Swinley Forest, isto se a gente não se matar um ao outro na logistica de sair de casa, por bicicleta no carro, tirar bicicleta, por bicicleta, tirar bicicleta, lavar bicicleta, guardar bicicleta....
Thames River
Jubilee River
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