lanzarote, spain

A nossa base, Arrecife, Playa del Reducto. Fizemos praia, bebemos cocktails no terraco do hotel, nadamos na piscina do hotel, caminhamos ate ao castelo de Sao Gabriel, alugamos bicicletas e fomos ate Puerto de Carmen e alugamos carro e fomos mais longe, ate Playa de Famara e ao Parque Natural de los Volcanes. Comemos comida vegan, bebemos cerveja, vimos os avioes, vimos o por do sol e corremos no passadico de manha cedo.
A praia favorita foi a Famara, com um areal de 4 km, que fizemos claro de uma ponta a outra, e voltamos mesmo a tempo antes da mare subir e criar um sitio optimo para o surf e ondas boas para mergulhar.

Playa del Reducto

San Gabriel

Playa de Famara

Parque Nacional de Timanfaya

Comer Vegan:

The V Factor (Arrecife)

Team Tabla (Arrecife)

Emmax Restaurante (Playa Honda)

Sitio a evitar:
Playa Blanca - praia pequena, resort tipico com lojinhas de souvenirs, pubs e supermercados, sitio cheio de ingleses

No regresso ainda passamos por Portugal, do ar :)

Adios Lanzarote

Ate ja Porto

Ola Inglaterra

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maio foi assim

Maio é o mes dos patinhos nascerem e o nosso rio esta cheio de bebes e eu stresso so de os ver  tao pequeninos de um lado para o outro :)
As nossas experiencias culinarias veganas continuam e novas rotinas instalam-se. Este mes comecei um curso de seis semanas de corrida, mais k menos k, andamos a fazer 5k por treino e o MP vem de arrasto nos dias de homework.
O calor parece estar aqui para ficar apesar de a maior parte dos dias o ceu ser ainda cinzento.
Nos dias de sofa andamos a ver Chernobyl, comecamos a ver Riviera, e comecamos e acabamos as duas temporadas The Handmaid's Tail.
A Stop anda mal com a vida, tem uma alergia na pele que esta a ser teimosa em passar. Fomos ao vet e portou-se muito mal. Anda ligada, nao ha fotos, ela tem vergonha ;)

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abril foi assim

Em Abril caminhamos por sitios novos e fizemos muitos km, andamos por trilhos em Henley-on-Thames e Marlow. Andamos disfarcados de turistas em Windsor (ganhei uns bilhetes gratis para o Hop-on Hop-Off). As bicicletas sairam a rua pela primeira vez este ano, fomos ate Dorney Lake. No fim de semana da Pascoa fez calor, fomos ate a praia, Boscombe ao pe de Bournemouth, demos o primeiro mergulho do ano no mar. No fim de semana da Pascoa tambem andamos aos cocktails por Maidenhead, fomos pela primeira vez ao Roux at Skindles e regressamos finalmente ao Boulters. O primeiro festival de comida vegan de Maidenhead foi no ultimos fim de semana do mes e foi um sucesso. 

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Travel Man: 48 Hours in Porto

Travel Man was in Porto - here are some of the things they did :)

Monkey Riders – scooter hire

A different way of visiting Porto.

Avant Garde Crew Pastry and Cake tour (not vegan)

Throughout the experience you will visit three different famous local bakeries and learn all about their origins and history. You will taste eight different cakes and pastries and understand how these cakes and pastries are made.

5D cinema

Look at Porto is a 5D Cinema that will show you Porto under a unique perspective.
With dynamic motion seats and sensations like water spray, wind and aromas, you will know the city and the region in an exciting, fun and unforgettable 10 minutes film, that will show Porto as no one as ever seen. 

Livraria Lello (book shop)

Book lovers will adore Livraria Lello, one of the most visited bookshops in the world. JK Rowling wrote the first few chapters of Harry Potter and the Philosopher’s Stone when she lived in Porto, and you can feel the influence of this bookstore, with its intricately carved bookshelves and elaborate winding staircase.

Wax Shop
Rua da Assunção, Porto, Portugal

Bridge climb

The only bridge climb in Europe. 65 meters above the river.

Porto's favourite sandwich, Francesinha

I recommend restaurants with the vegan version instead :) 

Francesinhas Al Forno da Baixa - Rua do Almada, Porto

Cultura dos Sabores - Rua de Ceuta, Porto

To see the full episode visit Travel Man on Channel 4

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marco foi assim

O mes de Marco comecou comigo a comer saladinha e ate comprei umas sapatilhas novas para correr muito mas depois veio o pancake day e pronto... foi por ai a baixo…

Vegan pancakes:
2 bananas
1 cup flour
1 cup soya milk

No dia internacional da mulher ganhei uma experiencia num simulador de voo para celebrar as mulheres que voaram na segunda guerra mundial. Participei em mais uma paint party e fomos ao teatro a um festival de drama com direito a adjudicador no final de cada peca, muito interessante.

Tivemos dias de sol, fizemos caminhadas e a gata aproveitou a varanda da casa e o tapete com cheiro a verao.

E claro nao faltaram as novas experiencias culinarias veganas. O MP fez hummus caseiro (uma delicia), burritos com feijao preto e tufo assado no forno com cheiro a mar (com folhas nori) yummy

 

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compras veganas

As nossas compras passam normalmente por dois supermercados diferentes: Lidl e Sainsbury (ou Tesco). No Lidl compramos os legumes, a fruta, os enlatados, as bebidas e produtos para a casa, na Sainsbury compramos os produtos vegan que o Lidl nao vende, sobremesas, queijo, iogurtes e tofu (e comida da gata).

Compras do Lidl:

Compras do Sainsbury:

A saber:

• o pao (white baguette) do Lidl é vegan, o da Sainsbury nao (contem leite)
• existem 1000 maneiras de cozinhar bacalhau mas existem pelo menos 52 maneiras de cozinhar tofu :)
• livro de receitas vegan a comprar: Bosh!

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comer vegan nas ferias

Esta semana marcamos algumas ferias para este ano e claro agora alem de pesquisar o que visitar em cada destino tambem temos de ter uma ideia dos habitos alimentares do sitio e como fazer/onde ir para comer vegan.

Nas ultimas ferias no Porto haviamos marcado alguns restaurantes no google maps, mas em certas zonas fora da cidade nao foi tao facil encontrar restaurantes com oferta que nao fosse carne ou peixe, por isso algumas refeicoes tiveram de ser por casa. Mas quando estamos de ferias no outro lado no mundo a vontade de cozinhar é nenhuma por isso é preciso fazer algum trabalho de casa. O bem que tem é que worst-case scenario se passarmos duas semanas a bananas e cenouras nao nos vai fazer mal nenhum LOL

Na nossa pesquisa e depois de muitas janelas abertas ficaram estes dois blogs que decidimos partihar, sao sobre viajar e ser vegan:

http://www.veganvstravel.com/2017/03/how-travel-made-me-vegan.html

https://justinpluslauren.com/vegan-reasons-for-a-plant-based-lifestyle/

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painting party

"For people who can't paint" - para pessoas que nao sabem pintar… yup, parece ser algo para mim :) por isso decidi experimentar as painting parties. Os workshops nao sao designados para profissionais, nem sao sobre precisao ou perfeicao, nem sao aulas de arte, apenas pintar seguindo as dicas da professora, podes seguir a risca (como eu) ou ser aventureiro e improvisar. Mesmo para aqueles como eu que nao percebem nada disto, todos saimos do evento com algo para mostar.
Em Dezembro fiz  o"Snow Angel" e esta semana fiz o "Gentle Messenger". Quem for aqui da zona e quiser experimentar pode pesquisar os proximos eventos no pagina: Twisted Art Parties. As telas estao no hall de entrada da casa.

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